В процессе коучинга у человека вырабатывается позиция наблюдателя по отношению к своему функционированию, он становится менее захвачен эмоциями, иллюзиями, искажениями, возникает ясное понимание ситуаций, себя в этих ситуациях.
Таким образом усиливается внутренняя "Я-позиция".
Те действия, реакции, внутренние процессы, которые были автоматическими, становятся наглядными, а затем и управляемыми.